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鲍鱼果_关于鲍鱼果简述
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鲍鱼果_关于鲍鱼果简述
来源:元宇宙网     时间:2023-06-19 21:55:01


(资料图片)

关 于 鲍鱼果_关于鲍鱼果简述的知识大家了解吗?以下就是小编整理的关于鲍鱼果_关于鲍鱼果简述的介绍,希望对大家有帮助!

小伙伴们,你们好,今天小夏来聊聊一篇关于鲍鱼果,关于鲍鱼果简述的文章,网友们对这件事情都比较关注,那么现在就为大家来简单介绍下,希望对各位小伙伴们有所帮助。

“鲍鱼果”是一种干果,看起来非常像鲍鱼,因而得名。

中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果。

它有一般坚果的重要特性,比如外皮坚硬、果仁香脆等,鲍鱼果味道清香浓郁,松脆香酥,长期食用可以健脑、益脑。

鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。

鲍鱼果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,维生素B维生素B2、维生素E含量也非常丰富;果仁中含有人体所需的8种氨基酸,其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。

最重要的是,鲍鱼果中的镁、硒含量远高于一般食品。

鲍鱼果果皮坚硬,且自然开口的不多,吃的时候最好借助砸核桃的小榔头或山核桃钳子。

文章到此就分享结束,希望对大家有所帮助。

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